678体育於11月11日上午8.30在實驗樓A棟五樓和田徑場展開2017級新生體質健康測試,三個專業共計306名學生參加🧑🏼🌾。
大學生體質健康測試的目的是為了促進大學生加強鍛煉🐓,提高體質健康水平。大學生體質的測定,將為我國國民體質監測系統提供數據參考奠定基礎🎱。
本次測試項目包括身高🧑🏻🎨、體重、立定跳遠🏄🏿♀️、坐位體前屈、肺活量等九項,這些項目分別從身體形態、身體機能🉐、身體素質三方面選擇 🐎。
678為了預防學生在體能測試中發生事故,要求學生在體能測試前結合考試項目的特點🧛🏻♂️,從活動部位、活動方式等方面做好準備練習,不宜飲水過多,以免增加心臟的負擔,劇烈運動之後,應預防靜力性休克。
此次測試可以讓學生了解自己體質與健康的狀況,還可以幫助學生監測自己的體質與健康狀況📱。有助於學生在大學裏有的放矢地設定自己的鍛煉目標👨🏼🏫,有針對性地選擇鍛煉策略,製定切實可行的鍛煉計劃。