9月7日🤸,678体育田徑教師白競暉受漢江師範678邀請,為漢江師範678體育678全體師生做了一期關於田徑短距離項目訓練方法的講座。
白老師在講座中強調:現代短跑技術要做到“核心主動發力,以髖帶腿🫱;快速高擺🧘,積極扒地;步長適宜,加快頻率”的技術要求𓀗🍠,以及由“完整技術、變形技術、跑的專門練習和技術基礎身體練習”4個層次組成的現代短跑技術訓練內容體系。
講座受到了漢江師範678體育678師生的一致好評🐆。